黄帝内经与人体养生

     《黄帝内经》全方位的提出了关于人类养生的重要法则，认为养生要做到“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳（《素问·上古天真论》）”，这些法则紧密贴近人们的日常生活，涉及到人类生活、工作、学习等各个方面。